VOLUME
Carregando música...

Noticias Noticias

noticias

...

noticias

CAMARA FRAGA ACIDENTE PROXIMO DO PIRAPO...

noticias

DIA DA CONCIENCIA NEGRA 20) DE NONEMBRO...

noticias

...

Mindfulness ajuda no autocontrole contra crises de ansiedade e pânico

Praticar mindfulness (atenção plena) é uma das ferramentas para melhorar o autocontrole frente às crises de ansiedade e mesmo de pânico. Os treinos podem começar dentro de casa e melhoram a ...